Encadrement 

L’analyse des difficultés et des ressources de chaque personne à l’arrivée permet d’adapter le programme. L’organisation du séjour est encadrée par deux médecins et une psychologue qui assure des entretiens individuels.

L’objectif est de faciliter la mise en place d’un projet de vie tenant compte de l’expérience de la maladie.

Randonnées

Que ce soit à pied avec ou sans bâtons, le long d’une randonnée ou d’une simple balade, nos accompagnateurs en montagne useront (et abuseront…) de toutes les ressources qui nous entourent.

Ces randonnées nous permettront de vous faire partager les richesses de notre territoire, pour découvrir les plantes, les animaux, les hommes, le relief, l’histoire du Vercors… Autant de thèmes qui ont façonné notre mode de vie, et le façonnent encore…

Découverte de l’escalade 

Pas d’exploits vertigineux mais le plaisir de se déplacer à flanc de falaise, de toucher le rocher rassurant, de comprendre la force de ses pieds et de ses jambes, tout cela en parfaite sécurité dans un paysage grandiose. Votre monitrice d’escalade saura vous conseiller et vous encourager.

Activités proposées 

• L’expression corporelle en début de séjour avec Sophie sera une découverte et une belle surprise.
• Un atelier d’art thérapie sera proposé par Corinne.
• Catherine interviendra pour des séances de Gi-Qong.
• Un atelier de sophrologie suivi d’une marche afghane vous seront proposés par Christian.
• Vous partirez en randonnée avec François votre guide sur les sentiers du site.
• Vous découvrirez l’atelier santé-environnementale avec Cécile.
• Marie-Pierre, nutritionniste, interviendra pour aborder les bases de l’alimentation santé, mêlant équilibre alimentaire et plaisir.
• Une alimentation saine, équilibrée et locale vous sera proposée par Ludovic, votre hôte.
• La détente est aussi au programme avec des séances de réflexologie plantaire avec Dominique, des massages avec Béatrice et des bains relaxants dans le jacuzzi.
• Sans oublier le repos…